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Il y a de nombreuses raisons d\\\'essayer le canoe kayak. C\\\'est une façon relaxante de passer du temps en nature et c\\\'est un sport nautique relativement abordable. Si vous êtes convaincu par l\\\'idée voici comme faire du kayak quand on est débutant
Comment s’asseoir dans le kayak ?
Votre kayak est enfin...